动静之间，悟养生之道：一次足行;一道原味;一品茶茗。槟榔谷原住黎民栖于五指山麓，山水间，深耕田壑，养生丛野，这就是黎家人强身健体，延年益寿的奥秘。
　　主题一•足行：
　　贴身专配旅游顾问，所有行程路线均由旅游顾问安排，为客人设计契合养生主题的观览景点(非遗村→大型原生态黎苗文化实景演出《槟榔•古韵》→百年甘什黎村→雨林苗寨)。
　　A.非遗村：行走于古老别致的船型屋中，感受历史文化厚重的海南原住民四大主题展馆：无纺馆、麻纺馆、棉纺馆、黎锦龙被馆。体验做一回真正的黎家人。
　　B.《槟榔•古韵》：槟榔谷，黎家梦，穿越海南三千年。大型原生态黎苗文化实景演出《槟榔•古韵》，以钻木取火、织黎锦、情歌对唱、苗捏、舂米、黎族服饰、打柴舞的节目表演，展示最原始、最古老，最震撼的黎苗文化底蕴。
　　C. 百年甘什黎村：船型屋、隆闺、百年古仓、文身、采槟榔、扎鱼、制陶、竹编、织黎锦、对歌择偶、八音器乐演奏、鼻萧传情……原生态的自然古村落，告诉你黎族古老的历史。　　D.雨林苗寨：五指山麓，四季温凉，年平均气温在17-20℃，天然大氧吧。
　　探秘雨林苗寨，喝一杯拦门酒，听一曲苗岭竺音，看一场摄人心魄的“上刀山，下火海”表演，收藏神奇的苗药……
　　主题二•原味：
　　由专职餐饮顾问提供黎族养生饮食文化讲解服务，所有原材料选自甘什岭雨林山涧野生食材，天然无污染，对人体吸收好，有益身心。同时还能享受原生态黎歌小调。原味养生套餐分A、B两种，可任选其一。
　　A.波隆养生自助餐：

　　

　　酒槽醉鱼
　　主材：石鳞鱼;佐料：酒槽、姜丝、葱白;做法：烩制;味觉：酒香微甜，爽口细腻;营养价值丰富。

　　

　　槟榔花药膳
　　主材：牛尾、槟榔花;佐料：党参、沙参、枸杞、红枣、姜片;味觉：清甜可口;做法：清炖,具有滋阴补虚的功效。　　B.波隆原味养生餐：　　黎 家 鹅　　会上树的鸡　　黎家五脚猪

　　

　　波隆原味养生餐：融合大自然营养精华。
　　主题三•茶茗
　　由专业茶艺师为尊贵的客人演绎茶道文化，在古色古香的环境中品味来自五指山腹地深处的波隆养生茶。

　　

　　1、野生忧遁茶：
　　俗称鳄嘴花叶、救命草，生长在五指山原始森林。是很好的食物来源的癌症化学预防剂，同时忧遁茶可以对化疗药物引起的肝脏和心脏损害具有保护作用，对心脑血管疾病的治疗有很好的效果。功效：防癌抗癌、保心护肝。
　　2、野生银毫茶：
　　属天然野生，人工不能栽培的藤本植物，经人工采集后自然晒干而成，不含任何化学添加剂及工业色素。因其全身银白杂糅，故名“银毫”，同时又著有“乞丐的外表，皇帝的玉身”之称。功效：清炎利嗓、润肺止咳。
　　3、野生鹧鸪茶：
　　又名“五月茶”、“山苦茶”，是海南民间一种具有浓郁地方特色和民族特色的茶饮植物和药用植物。含有对人体有益的300多种微量元素。功效：消食利胆，降脂强肾。
　　温馨提示：3种茶同属原生态野生养生茶，既可以分开泡饮，亦能混合泡饮，混合泡饮茶香更浓，功效更佳，有利于人体的吸收。
　　人们已更加注重生活质量的提高，“养生”的概念不是虚幻的渲染，而是实实在在的行动。槟榔谷提倡的“源于自然，走进自然，融入自然”的养生理念，传递运动的、具体的、简约型的养生模式，让你在敞开心扉的一瞬间，收获一缕清香，感受回味的幸福。